Вячеслав Зорькин

Интервью с Вячеславом Зорькиным, основателем и руководителем йога-клуба Русская Здравница в Барнауле,

кандидатом медицинских наук, доцентом АГМУ,врачом-терапевтом, учителем йоги, специалистом по массажу,членом Российской ассоциации народной медицины.

Барнаул, февраль 2018

– Что для Вас йога?

– Йога для меня является высокоточным инструментом для познания самого себя, помощи самому себе и другим людям в исцелении и саморазвитии. Поскольку я имею склонность к научному подходу в познании мира, мне интересно наблюдать за собой, другими преподавателями йоги, своими учениками в процессе практики йоги.

Для меня это многостадийный эксперимент, когда движение тела, дыхание и отслеживание внутренних ощущений приводит к изменениям не только сознания, что порой непросто заметить извне, но и преображению судьбы человека, самой его жизни.

Но это всего лишь инструмент, очень мощный, который не гарантирует улучшение жизни человека, если человек осознанно не стремится улучшить самого себя. Это инструмент, не всегда подконтрольный нашим желаниям, не всегда понятный нашей логике по результатам своего воздействия на человека.

По моему жизненному опыту могу заключить, что йога неизбежно усиливает какие-нибудь качества человека, и только от самого человека, его мировоззрения, его истинных, скрытых порой даже от него самого устремлений, зависит, что даст ему йога.

 

– Чему в жизни Вы обязаны именно ей?

– С 12 лет под руководством профессиональных тренеров я занимался боксом и боевыми искусствами. С одной стороны, в йогу я пришёл не совсем как новичок, с другой я был изрядно травмирован. Кроме старых травм, в 2005 году я столкнулся с обострением одного из распространённых в современном обществе хронических заболеваний, основной причиной которого является сидячий образ жизни. Мой друг (гомеопат и остеопат), к которому я обратился за помощью, рекомендовал мне использовать йога-терапию, описанную в книге С. Шивананды в переводе А. Сидерского. За один месяц ежедневной практики я полностью избавился от патологии и ещё полгода продолжал практиковать йогу уже как тренировочный вариант, когда в начале 2006 года мой друг улетел на стажировку в Индию, а меня попросил заменить его как преподавателя йоги в закрытой студии. Мне понравилось.

После возращения он прекратил преподавание йоги. А я продолжил эту деятельность.

 

– Чего удалось добиться за 12 лет занятий йогой и чем Вы особенно гордитесь/считаете большим достижением?

– Я обнаружил, что ткани тела человека всё время совершают волнообразные движения, в них есть свои приливы и отливы, они имеют различную амплитуду, а самое главное – ими возможно управлять. Причём, как изнутри, так и извне. На этом я стал строить свою личную практику, преподавательскую и оздоровительную деятельность. Я вижу элементы такой работы у мастеров йоги и других систем саморазвития, но не обнаруживаю пока целостного подхода именно в этой теме.

Я обрёл свою специфику преподавания, наработал свой почерк в оздоровительной йоге, который базируется на практическом опыте врача, учёного и йога.

Кроме того, я познакомился с замечательными людьми, которые и являются материальными носителями мира йоги, её хранителями и создателями.

 

– Как медицина и йога взаимодополняют друг друга?

Там, где медицина вынуждена опираться только на стандарты диагностики и лечения, бороться не с причинами, а с последствиями в виде синдромов, нередко случаются провалы по итогам воздействия на человека. Йогатерапия, а тем более хатха-йога, не предназначена для работы с конкретными заболеваниями. Йога имеет системный подход к человеку. И медицина способна объяснить эту системность. Ведь человек един и целостен. Его органы и системы тесно увязаны друг с другом. Поэтому одни и те же дыхательные упражнения и асаны применяются для помощи при различных недугах. Если у человека проблемы с лёгкими, его однозначно следует учить дышать. Но разве при проблемах с желудком не нужно уметь дышать? При этом в обоих случаях есть необходимость воздействия на нервную, гормональную системы, параллельно работать с его психикой. В медицине этому посвящены отдельные направления! А ведь в йоге мы стремимся интегрировать сразу несколько уровней вовлечённости человеческого существа в практику, даже не всегда задумываясь, что в каждый конкретный момент времени в том или ином йогическом действии происходит с нами. Ибо мы удерживаем краем сознания некую высшую цель, которая намного более объемлюща, нежели избавление от определённых страданий.

Для меня это взаимодействие отражается и на преподавательской деятельности в медицинском ВУЗе. На занятиях и лекциях я с точки зрения йоги объясняю возможные причины отклонений, даю рекомендации студентам, как будущим врачам, да и просто людям, чем можно помочь человеку, как предотвратить нарушения его функций, порой обучаю каким-то практикам. А некоторых из них консультирую по потребностям в оздоровлении их лично, либо их родственников.

Медицинская наука мне самому помогает разобраться в йоге, её воздействию на тело человека.

Поскольку я являюсь врачом, то имею возможность приглашать своих учеников и клиентов на диагностику состояния позвоночника по абсолютно безвредной для здоровья швейцарской технологии Spinal Mouse в медицинский центр «Исида», где я лично провожу такое консультирование. Я приглашаю к сотрудничеству коллег – преподавателей йоги, которые приходят ко мне на приём, на котором я с помощью спинальной мыши вместе с ними разбираюсь, то происходит с их позвоночником при выполнении асан и мышечных замков.

 

– Объясните пользу йоги с точки зрения медицинской науки.

Над этим уже несколько десятилетий трудятся институты в разных странах, в том числе в СССР, а теперь и в России, и от того вопрос становится серьёзнее, а ответ развёрнутей. Но я постараюсь быть кратким.

В позах йоги мы раскрываем суставы, словно шлюзы, позволяя жидким средам легко протекать сквозь и мимо них, осознанно направляя эти потоки к внутренним органам и тканям, что создаёт оптимальные условия для их функционирования и гармоничного взаимодействия с другими тканями, органами, системами органов.

Ценность позы не в её вычурности и экзотичности, а возможности приданием телу одного положения одновременно решать несколько задач:

  • улучшение кровоснабжения и питания определённых частей тела;
  • увеличение подвижности, крепости и выносливости опорно-двигательного аппарата, что позволяет, в свою очередь проработать те части организма, которые не задействуются в обычных условиях жизнедеятельности;
  • тренировка чувства равновесия;
  • повышение стрессоустойчивости и способности концентрировать внимание по своей воле, не позволяя навязывать себе чужие мыслеобразы и деструктивные мыслительно-эмоциональные программы, путём успокоения и приведения нервной системы в сосредоточенно-отрешённое от окружающих раздражителей состояние устойчивого равновесия между симпатической и парасимпатической составляющими;
  • повышение иммунитета, ускорение процессов регенерации и замедление процессов старения за счёт улучшения кровоснабжения соответствующих органов и тканей, более интенсивного выведения токсинов, повышения уровня усвоения питательных веществ, позитивизации эмоционального фона за счёт выброса катехоламинов, эндорфинов и энкефалинов, снижения уровня адреналина и кортизола в крови, оптимизации общего гормонального фона;
  • в дополнение к предыдущим пунктам на уровне центральной нервной системы — создание новых межнейрональных связей, подкреплённых положительным настроем психики, ощущением удовлетворения фактом владения своим телом, растворение негативных доминант и обнуление привычных бессознательных межнейрональных путей, задающих стереотипные варианты эмоциональных реакций и социального поведения, на уровне спинного мозга и солнечного сплетения — постепенное снятие существующих мышечно-эмоциональных блоков и смена нефизиологичных двигательных и внутриорганных рефлексов.

 

– Какие цели в области йоги Вы ставите на ближайшее будущее?

– Дальнейшее развитие собственной авторской методики восстановления опорно-двигательного аппарата и внутренних органов с помощью оздоровительной йоги.

Продолжение обучения Радужной гимнастике и йога-нидре в Школе Вадима Попова.

 

– Что считаете самым ценным в жизни?

– Сам факт жизни, само её наличие, свой жизненный опыт, опыт общения с другими людьми и Всевышним.

 

– Кого считаете своим Учителем (в йоге и медицине)?

– В медицине – Чудимова Вячеслава. В боевых искусствах – Осинцева Валерия, Суханова Александра, Латкина Сергея. В йоге – Сидерского Андрея, Калиджи (Кали Рэй), Попова Вадима, Нину Мел. В медитации – Даду Садананду.

 

– Какое достижение в своей жизни считаете самым главным?

– Осознание самого себя и обретение своего Пути.

 

– Какое влияние оказала йога на Вашу жизнь?

– Йога позволила мне лучше понять биомеханику и энергетику рукопашного боя, который составляет значительную часть моего практического опыта. Помогла обрести новый круг знакомств, новый жизненный опыт. Позволила сменить специальность и заняться любимым делом. Научила повышать качество жизни самого себя и других людей принципиально новыми способами.